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枸杞菊花茶可以天天喝吗

  2021-06-30 阅读:616

枸杞和菊花两种都是保健品,很多人把枸杞和菊花放在一起泡水喝,那么,枸杞菊花茶可以天天喝吗?下面来详细介绍给大家,仅供大家参考。

枸杞菊花茶可以天天喝吗

可以天天喝,但注意剂量。

枸杞菊花茶可以天天喝,但也需要注意一定的剂量,因为菊花和枸杞并不是属于茶类,严格来讲它们都属于中药材,只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝,所以枸杞菊花茶的剂量要控制,枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。

枸杞菊花茶能泡几次

枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定,一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉,如果有些人很难判断茶水的浓度,一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可。

枸杞菊花茶怎么泡

枸杞菊花茶用杭州白菊和枸杞各10g,放入大茶壶内,加入热开水冲泡,十分钟后即可饮用。

枸杞菊花茶的功效

菊花具有疏风清热、明目的作用;枸杞具有养阴、益精明目的作用。

经常饮用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,可以缓解视力疲劳、视力模糊、眼睛干涩。

枸杞菊花茶的宜禁人群

哪些人适宜喝枸杞菊花茶

因为枸杞有滋补肝肾的作用,菊花有清肝明目的作用,所以枸杞菊花茶适合体质虚弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干涩的人群。

哪些人不适宜喝枸杞菊花茶

菊花性寒,枸杞中含有植物会影响内分泌,所以胃寒、月经期间的女性及孕妇体虚腹泻的人及婴幼儿不能食用。

枸杞菊花茶可以天天喝吗?通过以上内容我们了解到枸杞菊花茶可以天天喝,但是注意看剂量,不能喝枸杞菊花茶的朋友不要喝,避免影响身体健康。

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